Наверное нет такого человека, который не слышал бы о эмоциональной зависимости. При чем стоит подчеркнуть тот факт, что данная зависимость не относится только лишь к любовной зависимости. Специфика этого свойства распространяется и на многие другие сферы жизни человека, его эмоционального восприятия: другого человека, вещей или каких-то жизненных ситуаций.
В данной статье не пойдет речь только о зависимости от отношений, а вообще о зависимости и как ее/ их предотвратить.
Наиболее обобщенные и распространенные из зависимостей, о которых знают, наверное, все - это:
- зависимость от алкоголя
- зависимость от наркотиков
- зависимость от никотина
Если постараться конкретизировать зависимости, которыми страдает человек, то будет их масса, поэтому нет нужды перечислять их все, т.к., наверное, не получиться привести в пример все категории психо-эмоциональных нарушений человека.
Что же делать в случае, если Вы наблюдаете у себя или у кого-то из знакомых Вам людей какую-либо зависимость? Нужна в таком случае помощь психотерапевта или обойдемся психологом?
Психотерапевт и психолог – разница есть!
Психотерапевт и психолог – разница между ними есть и ее следует осознавать. Если говорить обобщенно, то психолог поможет Вам встать на «путь истинный», если Вы заблуждаетесь в своих чувствах, эмоциях, отношениях и т.д. Психолог поможет Вам понять, как сделать правильный выбор и поможет его воплотить в жизнь. Психотерапевт же, кроме этого, в состоянии вывести Вас на правильную дорогу ваших эмоций и восприятия - если вы не можете самостоятельно выйти из своей зависимости. Эти сравнения показываю основную суть разницы между этими двумя категориями специалистов – один помогает, второй непосредственно лечит – все зависит от силы вашей привязанности к тому, что разрушает вашу психику или организм. Помочь может и один и второй, но не всегда психолог сможет вылечить психо-эмоциональные нарушения у своего пациента, т.к. в этом специализируется психотерапевт. Следует также добавить, что психолог проводит индивидуальную терапию, психотерапевт же зачастую проводит групповую терапию.
Когда потребуется помощь психотерапевта?
Психо-эмоциональная сфера человека требует к себе большого внимания и заботы, поэтому следует обратить внимание на нижеперечисленные аспекты, которые помогут Вам справиться со своей зависимостью самостоятельно или же решиться на услуги квалифицированного специалиста.
- Зависимость – это болезнь, которая не проходит сама - со входом солнца, но требует лечения.
- Психолог сможет помочь избавиться от зависимости, но только в том случае, если она находится на ранней стадии!
- Зависимость может быть на столько сильной, что даже психотерапевт, что лечит самые сложные ее случаи, может не справиться с вашей.
- Следует тренировать в себе силу воли, т.к. только волевой и самостоятельный человек может победить в себе эту болезнь или временное недомогание. Никто не сможет Вам помочь, если Вы сами как следует не приложитесь к своей болезни.
- Если Вы не в силах решить свои проблемы сами – не стесняйтесь обращаться за помощью к своим близким или квалифицированному специалисту. Ваша гордость или принципы Вам не помогут.
- Следует быть требовательным и строгим по отношению к себе – «дрессировать» свое эго и волю при помощи конкретных и однозначных приказов.
Можно было бы написать еще множество пунктов рекомендаций «что нужно, если», но не в этом суть. Суть в том, чтобы контролировать себя и искоренять болезни и недомогания на самой ранней стадии. Успехов!
