Что мы знаем об обширном пласте психики, который зовется бессознательным? Со времён Фрейда мало, что изменилось в представлении о сновидениях, несмотря на развитие психологии и медицины. Однако, понять трудности и мотивы поведения самого человека можно по его снам.
Давайте для начала рассуждений определимся с понятиями „сознательное” и бессознательное”.
Сознание – термин довольно сложный, имеющий различные определения, в зависимости от теории сознания. В этой статье будем считать, что сознание – это то, что мы осознаем, то есть наши мысли, гипотезы о мире и наш аппарат принятия решений.
Предсознательное – это есть то, что мы в данный момент не осознаем, но можем вспомнить, если нам задать вопрос. Например, как зовут вашу бабушку по папиной линии? До того, как вы прочитали этот вопрос, вы не держали в голове , а, следовательно, не помнили. ответ, а как прочитали — «вспомнили». Таким образом, имя бабушки хранится в предсознательном.
И, наконец, бессознательным считается всё, что не является для человека объектом осознания: забытые периоды из жизни, отдельные случаи, вытесненные переживания, выводы о мире, фантазии и чувства, автоматические программы и привычки, рефлексы и инстинкты и т.д.
Границы бессознательного неизвестны, но там хранится все, что мы помним и все, что с нами случалось. Это можно доказать, приводя примеры применения гипноза, когда человек в гипнотическом состоянии вспоминает события и ощущения раннего детства: например, мамину одежду, некоторые элементы обстановки в доме, и многое другое, что в сознательном состоянии невозможно вспомнить, и даже то, что происходило с ним, возможно, не в «другой жизни”.
Сознательное и бессознательное: как происходит взаимодействие?
В течение дня мы активны, что-то делаем, воспринимаем, ощущаем, реагируем, также активно работают механизмы защиты, а именно — вытеснение (согласно психоаналитической теории). То есть в течение дня мы вытесняем часть того, что нас задевает, трогает, ранит или травмирует, или то, что по-нашему не имеет особого значения.
Наша психика стремится к гармонии, равновесию и спокойствию, и старается удалить из сознания отрицательные или запрещенные переживания. Однако, они не пропадают в никуда, а остаются в бессознательном и продолжают влиять на поведение человека, его мысли, чувства, воображение и сны. Таким образом происходит взаимообмен между сознательным и бессознательным.
Если днем мы рассердились или испытали гнев, но считаем, что сердиться некрасиво, «нехорошо», и вытеснили, стараясь не осознавать свой гнев, то ночью во сне эти эмоции вернутся к нам в виде различных образов.
Язык сновидений – это образы, картинки, символы. В основном сны и бессознательное говорят с нами на древнейшем доречевом языке, который метафоричен, зашифрован подсознанием. Символический язык известен каждому, его надо только вспомнить. Это язык, на котором мыслит и ребенок, и первобытный человек.
Вместе с тем, в сновидениях всплывают не просто какие-то вытесненные переживания, а те, с которыми резонировали наши будничные события. То есть днем было что-то не отреагировано, растревожено, что-то было «недопрожито», и ночью это «всплывает».
Важно толковать сны в контексте реальной жизни сновидца, только он может знать, что означает его сон.
О чем говорят наши сны?
Можно привести несколько распространённых сюжетов.
Убийство во сне
Что означает сон с убийством, одни из частых снов – про убийство, взрывы и смерть?
Представьте себе, что вы написали интересную статью, вложив в неё всю свою душу, искусство сочинителя и при этом опирались на реальные факты. Но ваш начальник мельком по диагонали просмотрел статью и, бросив рукопись на стол, спокойно заявил, что даненько не читал подобный бред.
Представили? Какая ваша первая реакция сейчас?
«Убила бы!» — чаще всего слышится такой ответ среди женщин. Это не реальная угроза, но острая эмоциональная реакция. Теперь представляем, что было дальше – вы улыбнулись, не ругались, не жаловались – вы же воспитанный человек. Просто посмотрели на обидчика и отошли в сторону.
На работе тоже некогда было рассказывать и «убиваться». И вот ночью вы видите убийство во сне, например, вам снится кровавая бойня в метро. Если у вас есть мощный запрет на проявление агрессии, например, в результате воспитания, и вы считаете, что хорошему человеку непозволительно злиться, то ночью может присниться взрыв бомбы, который убивает вашего обидчика. В этом случае вы как бы ни при чем. Таким образом, подавленная агрессия проявляется во сне.
Сдавать экзамен во сне
Сны про экзамены – такие сны могут сниться накануне жизненных испытаний. Если впереди намечаются сложные события, о которых вы не хотите думать, то эти страхи снятся в образе экзаменов.
Молодая мама после декрета сдает экзамен во сне в школе и не понимает, почему опять этот неприятный школьный экзамен? Сон символизирует ее тревогу и страх выхода во внешнюю социальную и самостоятельную жизнь после отпуска по уходу за ребенком.
При работе со сновидениями важно понимать, кому снится сон. Если ситуация экзамена снится преподавателю, для которого это рутина, то и интерпретации могут быть иными.
Ситуация экзамена во сне может отражать различные страхи, связанные с необходимостью доказать соответствие чему-то. Например, нормам и внутренним критериям, как в сновидении преподавательницы.
Сдавать экзамен во сне может означать тревогу, которую вы испытываете в связи с вашими ожиданиями жизненных испытаний. Не хочется думать о предстоящих событиях, как во сне мамы после декрета.
Кроме того, сдать экзамен во сне может говорить о завершении какого-то этапа жизни, или о желании завершить что-то. Если спросить сновидцев, с чем ассоциируется приснившийся экзамен, то говорят о «решающем моменте в жизни», «страхе провалиться», «ситуации оценки», «страхе не соответствовать», «желании завершить что-то» и др.. Ответ на вопрос «с чем ассоциируется, что напоминает экзамен» и будет ключиком к пониманию того, что означает именно ваша ситуация экзамена во сне.
Сны про наготу
К чему снятся голые люди. Такие сны могут сниться после событий, когда вы попали в неловкую ситуцию, н-р, что-то неуместно или „не то сказали” а потом жалеете о сказанном. Не хочется думать об этом, так как вам, возможно, неловко, стыдно и некомфортно.
Ночью же вы видите себя голым, чувствуете себя в связи с этим также неловко, некомфортно, таким образом, реагируя и проживая дневное событие.
Нагота может сниться как позитивное переживание, хотя это встречается намного реже.
Существует масса других сюжетов снов, которые отражают недавние или уже забытые переживания, заботы, смыслы и многое другое.
Интерпретируя свои сновидения с помощью специалиста, можно раскрыть в себе новые ресурсы, открыть глаза на проблемы, прежде вытесняемые и даже заблокированные в подсознании.
